Klidová poloha jazyka popisuje polohu jazyka při absenci jakékoliv činnosti. Během dne (a noci) je jazyk jednou z nejrušnějších částí našeho těla. Používáme ho k řeči, ale také ke žvýkání a polykání jídla, pití a slin. Kvalita a účinnost mluvení, žvýkání a polykání do značné míry závisí na činnosti jazyka. Jazyk však má velmi důležitou funkci i tehdy, když nic nedělá – v klidu.
V klidu by měl být jazyk v uvolněné poloze, podepřený patrem, s jemně sevřenými rty a doprovázený nosním dýcháním.
Jak by měl vypadat:
- Špička jazyka: Špička jazyka se lehce dotýká místa těsně za horními předními zuby (alveolární výběžek). Důležité je, aby se nedotýkala zubů.
- Tělo jazyka: Přední třetina až polovina těla jazyka se opírá o patro jako by jemně sál.
- Strany jazyka: Strany jazyka se jemně opírají o spodní okraj horního patra na hranici s oblastí horních stoliček. Jedná se o jemný kontakt, nikoli o tlak.
- Čelist a zuby: Čelist je uvolněná. Zuby jsou u některých lidí mírně od sebe vzdálené nebo se velmi lehce dotýkají. Opět nedochází k silnému tlaku.
- Rty: Rty jsou sevřené a uvolněné.
- Dýchání: Nosem, klidné a snadné.